суббота, 5 декабря 2015 г.

Запеканка из цветной капусты с помидорами и сладким перцем


Нам понадобится:
Цветная капуста-1шт.
Помидор-1-2шт.
Перец сладкий-1шт.
Масло сливочное-50г
Яйцо-2шт.
Сметана-3ст.ложки
Зеленый лук
Сыр-100г
Перец ч/м
Соль

Приготовление:
В жароупорную форму положить кусочки сливочного масла


Цветную капусту (маленький кочан) разобрать на соцветия. Отварить в соленой воде 2-3 минуты. Я пробовала отваривать и не отваривать. На мой вкус лучше без предварительного отваривания, когда она немного хрустит в готовой запеканке. Выложить соцветия капусты в форму


Помидоры помыть, нарезать мелким кубиком, выложить на капусту


Перец помыть, вычистить семена и удалить перегородки,нарезать мелким кубиком


Выложить его на помидоры, немного посолить овощи


Приготовить заливку: яйца разбить в миску, посолить, приправить ч/м перцем, взбить вилкой


Добавить сметану, перемешать


Сыр натереть, добавить в миску


Зеленый лук помыть, нарезать, положить в миску, перемешать


Полученной смесью залить овощи


Запекать 25-30 минут в предварительно разогретой до 180° духовке.


Приятного аппетита!








Blog Widget by LinkWithin

Комментариев нет:

Отправить комментарий